Fiche technique

Distance: 3,6 km
Montée: +186 m
Descente: −170 m
Durée estimée: 30 min; trail
Difficulté: Facile; cotation officielle
Parcours: Boucle; retour au départ

Profil et pente

moins de 10 %
10 à 20 %
plus de 20 %

Description

Un parcours rapide et facile, idéal pour les séances de travail technique. Travailler sa foulée, sa vitesse selon les pentes, sa technique de course en descente, toutes les conditions sont réunies sur cette boucle technique ! Au départ, longer le lac dans l'axe de la route, puis tourner sur la gauche à la fin du lac au niveau du parking - A la source captée, rejoindre la piste forestière en montant sur la droite - Au virage en épingle, continuer tout droit la piste - Tourner à gauche pour redescendre vers le village et rejoindre la route départementale - Quitter la route pour redescendre vers le lac par un sentier raide

Difficulté

Cotation officielle : facile, selon Parc national des Écrins.

Précautions

Avant de partir en trail, il est impératif de consulter les périodes d’ouverture du parcours sur le site : https://www.onpiste.com/explorer/destinations/le-pays-des-ecrins-40
Se renseigner sur les conditions météorologiques avant de partir randonner
Coordonnées des secours : Secours Montagne : 112
Respecter le travail des agriculteurs, exploitants et propriétaires
Refermer toutes les clôtures
Rapporter tous ses déchets
Ne pas couper l’itinéraire à travers les prairies
Les parcours trail se prêtent également à la marche

Accès

Départ : Camping du Lac, La Roche-de-Rame, La Roche-de-Rame (05).

Sources

Trace : Parc national des Écrins, Licence Ouverte 2.0, Licence Ouverte 2.0 (Etalab) (destination.ecrins-parcnational.fr/trek/987668-Entrainement---Atelier-technique---La-Roche-de-Rame). Durée estimée par GPX Path avec la règle de l'app Mac, hors pauses.
Dénivelé positif officiel : 186 m, Parc national des Écrins